mass gainer

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/RAPID_MASS_i27178_d400x400.jpg RAPID MASS Opis Rapid Mass Gainer jest wysokiej jakości, bardzo efektywnym solidnym gainerem. Ta precyzyjnie zaprojektowana formuła została skrupulatnie dobrana dla osób o chudej nie muskularnej budowie ciała. Rapid Mass Gainer jest także często stosowany przez profesjonalnych [...]

Białko( lub gainer)+kreatyna+carbo+dextroza czy glukoza(albo orange juice czy jakos tak, bo tam jest wszystko, tauryna glukoza dextroza itd) Białko: WPC ostrowi albo Whey mass Gainer: Mass XXL Kreatyna: Trec (300 kaps) :) jestem dopiero nowicjuszem, wiec jak coś to mnie poprawcie

[...] swoj tryb zycia.pracuje na zmiany, jeden tydzien na rano drugo tydzien na popoludnie wiec i trningi mi inaczej wypadaja.co myslisz co 1 posilku jako przed trningowym potem mass gainer i 30min potem ryz z kuraczkiem.wszylo mi za malo kalorii i trichu za duzo bialka.jesli dodam trochu kalori to i bialko znowu podskoczy:(chyle czola dla osob ktore [...]

NA CZCZO 5g kreatyny + 200 ml wody + 5 gram MONO SNIADANIE 1 kapsułka omega 3 50 g whey mass gainer + 250 ml mleka + 1 kapsułka vita-min PO TRENINGU 50 g carbo + 200 ml wody + 5 gram mono KOLACJA 1 kapsułka omega 3 50 g whey mass gainer + 250 ml mleka

witam - Premix białek serwatkowych+dodatki EXTRA WHEY - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych ANABOLIC MIX - Gainer 37% zawartość białka BEST MASS - Gainer 25% zawartość białka) MASS MAKER pozdrawiam

-Premix białek serwatkowych+dodatki -MAX ANABOLIC FORMULA PLUS - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych -MIX MAX PROTEIN - Gainer 37% zawartość białka - Whey Strong Mass - Gainer 25% zawartość białka - TYTAN MASS EXTREME

-Premix białek serwatkowych+dodatki:BS mix+ - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych:uniwersal protein chempion mix(UPC mix) - Gainer 37% zawartość białka:mister mass (mr. mass) - Gainer 25% zawartość białka: building mass25

- Premix białek serwatkowych+dodatki - Perfection Protein - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Mix Top Protein - Gainer 37% zawartość białka - Mr.Olimpia Mass - Gainer 25% zawartość białka - X-men Mass

Moja propozycja: - Premix białek serwatkowych+dodatki - WPC Hardcore Matrix - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Powerful Protein Mix - Gainer 37% - Ultra Radical Mass - Gainer 25% - Radical Mass

Premix białek serwatkowych+dodatki - Best Whey Pro For Hungry Muscles Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - The Most Powerfull Concentrate Gainer 37% zawartość białka - Full Size Mass Gainer 25% zawartość białka - Hardgainer's Mass

n-large gainer wedlug brakow w diecie anabolic window po treningu c4 deconate- kreatyna w 3capsach 2g kretki hard mass gainer j/w hardcore off cycle po składzie wnioskuje, że ph m-drol, h-drol, sus500 ph (potrzebny odblok i osłonki) mass cycle mix wegli, krety, argininy (po treningowy suplement) omega przed snem anabolic extreme ph Oczywiście na [...]

Z warzyw pomidor, ogórek, brokuł, kalafior, sałata, szpinak, papryka... I. Śniadanie : Płatki owsiane 55g 7g.B / 4g.T / 34g.WW Mleko spożywcze 1,5% 300ml 10g.B / 5g.T / 15g.WW Orzechy włoskie 10g 2g.B / 7g.T / 0g.WW Rodzynki suszone 10g 0g.B / 0g.T / 6g.WW Oliwa z oliwek 5g 0g.B / 5g.T / 0g.WW Jajo kurze(60g) 120g 8g.B / 6g.T / 0g.WW Pomidor 200g [...]

[...] 20g Banan 140g Oliwa z oliwek 10g BILANS: B=36 T=8 W=139 W. Ener=770Kcal 15.00 Posilek przed treningowy ryz paraboiled 100g Filet z dorsza 100g Oliwa z oliwek 10 g Hard mass (gainer Trec) porcja 34B, 3T, 32W - 290Kcal BILANS: B=61 T=23 W=146 W. Ener=1031Kcal 16.30 30 min przed treningiem Bcca System 17.00 Trening 45min silowy 15min aeroby [...]

[...] prostu słabsze wartości w zalecanej dawce bo jest tam o ile pamiętam 100g które daje 15g białka, z 80g węgli i z tego jest jakoś niecałe 400kcal. A ten "mój" super mass gainer w porcji 52g białka, a kal prawie 1300. Mutant podobnie tylko tylko kal mniej. To jak byś chciał dzióbać takie małe daweczki jak tego olimpa to wychodzi że mutant [...]

gainer mega tanio nowy za 79zł 3kg IRON HORSE FULL MASS 30 http://allegro.pl/iron-horse-full-mass-gainer-3kg-bialko-xxl-tanio-i1566667845.html

[...] przedtreningowe (stack): lean revolution L-glutamina: nie korzystam BCAA: sfd Witaminy: olimp multiplesport Mono: sfd/vitalmax Jabłczany: trec cm3 Stack kreatynowy: pure power Gainer (dla zamożniejszych): mutant mass Gainer (dla mniej zamożnych): mass activator Spalacze tłuszczu: man scorch Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-09-24 12:33:25

Białko WPC: XXL Whey Delicious Izolat: Trec Isolate 100 ZMA: Apteka AAKG: - Biogenix AerO2 (jabłczan cytruliny) Pobudzacze przedtreningowe (stack): Napalm Muscle Warfare L-glutamina: - BCAA: SFD Pure Bcaa Witaminy: Olimp Multiple, Trec Vital Pack Mono: - Jabłczany: Activlab Tri Creatine Malate Pro Stack kreatynowy: MAN Clout Gainer (dla [...]

[...] przedtreningowe (stack): DY Nox Pump L-glutamina: - BCAA:Pure BCAA SFD Witaminy: Olimp Multiple sport Mono: sfd Jabłczany: trec cm3 Stack kreatynowy: GreenMagnitude Gainer (dla zamożniejszych): MHP Up Your Mass Gainer (dla mniej zamożnych):mass activator Spalacze tłuszczu: Man Scorch Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-09-24 16:40:10

Białko WPC: SFD Protein plus Izolat: brak zdania ZMA: Tested ZMA AAKG: Primaforce Pobudzacze przedtreningowe (stack): stary No-Xplode L-glutamina: brak BCAA: SFD Witaminy: Vita-min Mono: Vitalmax Jabłczany: CM3 Stack kreatynowy: Green magnitude / Clout Gainer (dla zamożniejszych): Mutant Mass Gainer (dla mniej zamożnych): Mass Activator Spalacze [...]

Białko WPC: SFD Econo Izolat: brak zdania ZMA: brak zdania AAKG: brak zdania Pobudzacze przedtreningowe (stack): brak zdania L-glutamina: brak zdania BCAA: SFD/rx gold Witaminy: Olimp Vita-min Mono: Vitalmax/SFD Jabłczany: Olimp TCM Stack kreatynowy: Pure Power Gainer (dla zamożniejszych): Mutant Mass Gainer (dla mniej zamożnych): [...]